3日間炭水化物抜きオッケー♡

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 57.8kg 48kg 18% (あと9.8kg) 159cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 体重とBMI

2016年05月12日

  • 変身する!!

    今日学校給食の試食会に行ってきました♡
    炭水化物食べちゃいました(^◇^;)

    金曜日からまた炭水化物抜きますϵ( 'Θ' )϶

    夜ちょー野菜食べちゃった(^◇^;)

    朝食

    ブラックコーヒー グリンスムージー
    0kcal(1食分)

    昼食

    写メ1枚目→そぼろぱん 焼きそば 麻婆豆腐 野菜サラダ 牛乳 りんごゼリー
    0kcal(1食分)

    夕食

    野菜パラダイス!!
    0kcal(1食分)サニーレタス パクチー ネギ にんにく 味噌 木耳と漬物炒め

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    カロリー合計:0kcal07:14
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