ファスティング回復食1/2日め

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 76.7kg 72kg 70% (あと4.7kg) 180cm 76.7kgの体型
    体脂肪 22% 19.8% 15% 180cm 体重とBMI

 » 
2016年05月12日

  • ちくりん

    76.65kg 19.8% 10.5 回復食1/2日め

    カロリー合計:07:28
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

77.0kg 19.8% 11.0 76.25kg 18.6% 10.5

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    のスポーツ版ともいえるノルディックウォーキングが人気になっています。これはノルディックスキーのスティックのようなポールを使 ... できる。 100kcalを消費するために必要な時間 体重60kgの人を例示 軽い散歩・軽 ... 肪の燃焼も進み始めるスピードです。 ウォーキングでは、どれくらいのエネルギーを消費できますか? 歩数でいうと1分間に10 ... vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要? ...

    ダイエットラボ
  • 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上

    未経験であることがわかった。また、未経験者のうち、断食/ファスティングに興味のある人は19.6%だ ... 査の結果、20~60代の断食/ファスティング経験者は13.2%で、大多数の人は断食若しくはファスティング ... った。  断食/ファスティングを行った感想を聞いたところ、「期待した効果が全て得られた」が6.1%、「期 ... 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2011年7月期生
2011年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • イッペイ
  • どんきー
  • 駄目ノ尉吝嗇元
  • テジ
  • こうじ
  • かいとまん
被ライバル - 全てを見る
  • gondan
同期生 - 全てを見る
  • booska
  • ぺち
  • ももmam
  • かよらん
  • さるる
  • みき
  • riko
  • MIMI
  • さっくすん。
  • ぶひっぶひぶひっ
  • にヤんF
ちくりん
ちくりん

180cm 80.8kg

日記
551
ライバル
6
被ライバル
1