渋谷ぶらぶら(^^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 57.2kg 50kg 39% (あと7.2kg) 157cm 57.2kgの体型
    体脂肪 33.9% 0% 22% 157cm 標準

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2016年05月11日

  • 三日坊主

    今日は午前中渋谷で説明会だったので、ちょっとお散歩してきました〜
    SKY HIGHというフレッシュジュースのお店に行きました〜♥freshBasilめっちゃ美味しかった!

    昨日は朝サンドイッチ、昼汁なし坦々麺、夜友達と飲み(おむそば飯や唐揚げやパフェなど)+おやつにアイスだったので、今日はリセットday...♪*゚

    朝ごはん
    コーヒー☕
    昼ごはん
    スムージー
    夜ご飯
    チーズ、シュウマイ3こ、キムチ、ノンアルコールビール
    おやつ
    ステラおばさんのクッキー

    カロリー合計:07:32
    •  
    • コメント1件
    • だでぃ。 だでぃ。 おはよー(^O^)
      やっちゃった次の日のリセットは大切だよね^^

      おれは今日は運動day。
      プールにしようかトレーニングにしようか迷い中w
      2016.05.12 10:16
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三日坊主
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