4日目朝

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 61.6kg 52kg 19% (あと9.6kg) 160.7cm 61.6kgの体型
    体脂肪 34% 34.1% 22% 160.7cm 平均

2016年05月12日

  • げんかいda

    昨日はダラダラだったから、今日は少し運動できたらいいな。
    いい天気
    日焼け対策めんどくさ…
    10代のお年頃は色白なことは嬉しかったけど、20代後半からはシミそばかすとの戦いに変化…
    とにかく大きなシミだけは( ノД`)…作りたくないなぁ。。。


    昼→納豆、ゆで卵×2、キュウリ、トマト

    カロリー合計:07:40
    •  
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