9日目*

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 51.7kg 44kg 0% (あと7.7kg) 154cm 51.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.9% 0% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年05月12日

  • shino*

    お菓子食べたら太るってわかってるのに食べたー(・∀・)
    9時)ご飯80g
      中華スープ
      かぼちゃキャベツ温野菜
      すき焼き風煮     409キロカロリー

    13時)かぼちゃキャベツの温野菜
      味玉
      スイートブール3/4  511キロカロリー

    17)中華スープ
     ベーコンアスパラ巻き
     キャベツ温野菜
     ごはん少し       222キロカロリー
     
    間)ヤクルト400LT
     カールチーズ味
     白いダース2粒
     雪印コーヒー100ミリ  459キロカロリー

    運動)部分痩せカーヴィー
    メラメラ×2 ゆるゆる

    カロリー合計:1601kcal07:46
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    ウイフルーツ、いちご、パパイヤ、ライチ、パインアップル、メロン 野菜類:ピーマン、パセリ、キャベツ、し ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野菜 ... 介類:鮎、鰯、うなぎ、鯛、ほたるいか、はまち、かに、うに、 野菜類:大根葉、かぼちゃ、ピーマン、菊 ...

    ダイエットラボ
  • かぼちゃプリンにジェラート、グランド ハイアット 東京の期間限定“ハロウィン”メニュー公開

    のハロウィン限定メニュー「ハロウィン ジェラート」(1,800円)を発売。キャラメルソースや、かぼちゃ ... ロウィンメニューとして、個室で楽しめる立食式パーティープランを提案。コウモリをイメージしたチキンウィングや、かぼちゃのオバケをイメージしたチーズ ... 円、子ども 4,200円)を提供。かぼちゃを使ったグラタンやスープ、サラダ、デザートなど、ハ ... かぼちゃプリンにジェラート、グランド ハイアット 東京の期間限定“ハロウィン”メニュー公開 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
shino*
shino*

154cm 48.9kg

日記
16
ライバル
0
被ライバル
0