体重は減らないけど

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.7kg 50kg 37% (あと3.7kg) 163cm 53.7kgの体型
    体脂肪 26.9% 24.2% 22% 163cm 平均

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2016年05月12日

  • まるこ

    身体が引き締まってきた!太ももの隙間も広くなった気がする!

    朝:アスパラスープ、そば
    昼:サンラータン麺
    夜:納豆、豆腐、豚肉生姜焼き

    カロリー合計:07:48
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163cm 53kg

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