左後頭部痛い

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.6kg 48kg 15% (あと8.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 28% 27% 19% 160cm 体重とBMI

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2016年05月12日

  • 花

    昨日の夜から着圧着て寝ました。
    朝起きてからずっと、頭を後に倒すと痛みが( 。>﹏<。)~
    頭痛ではなく、寝違え?みたいな感じです。でも、後頭部は寝違えないよね?着圧で圧迫されたから?夜中に何度も起きたし(¯―¯٥)なんなの?
    明日は治ってますように(>人<;)

    ☆6:30白湯
    ☆7:30ほうれん草ともやしとアスパラのお浸し酢生姜・酢鶏酢生姜かけて・手羽元のグリル・ワカメとしいたけの味噌汁
    ☆8:15手羽元のグリル・生アーモンド・・もち麦ご飯
    ☆10:30バナナ
    ☆15:15SOYJOY
    ☆16:00生アーモンド・生クルミ・プルーン・ディナーロールコーン3個
    ☆19:30つくね豆腐酢生姜・じゃがいものガレットチーズ焼き

    カロリー合計:08:12
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