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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.5kg 50.1kg 48kg 39% (あと2.1kg) 162cm 50.1kgの体型
    体脂肪 28% 28.7% 23% 162cm 体重とBMI

2016年05月12日

  • ひろりんこ。

    20日目 夜体重50.9kg 28% トイレ×

    今日は仕事の件で朝からイヤな事があり、ため息を付きながらおせんべいをバリバリ。

    しかも裸足でガラスを踏んじゃって血がポタポタ。え~ん★今日ツイテナイ日や。

    夜は気を紛らわす為にも半身浴…っと入ったらぬるま湯過ぎるぅ(T^T)
    息子のゴーグルが洗濯機の上にあったの何気に見たけど、遊んでたのね。

    とにかく今日は酷い1日でした(~_~;)
    明日はいい日になりますように☆ミ


    朝 ピザトースト
    昼 麻婆豆腐 ごはん マカロニサラダ
    夕 スリムアップスリム
    間 おせんべい6枚 アイス133kcal
    ピーナッツ片手分
    夜 焼酎 ピーナッツ少々





    生理中 カロリー合計:08:21
    •  
    • コメント2件
    • るみん るみん こんばんは〜(*^^*)
      えー( ; ; )大丈夫なんですか?裸足でガラスなんて危険!
      早く良くなりますように^ ^

      本当、ついてない日は、何してもダメですよね〜。ここ最近、気分も上がらず、ダイエットのスイッチも…
      ダメですね、気持ち切り替えないと^ ^
      悪いことの後には、いい事あると信じて頑張りましょう(*^^*)
      2016.05.12 20:45
    • ひろりんこ。 ひろりんこ。 るみんさん

      こんばんは♪

      小さな破片も怖い凶器でした(~_~;)でも大丈夫です。ありがとうございます♪
      ほんとダイエットを続けるって難しいですね~特に心のコントロールが(^^)
      何十年と同じ事繰り返してます笑

      薄着の季節に向かって頑張りましょうね(^o^)/
      2016.05.12 21:06
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ひろりんこ。
ひろりんこ。

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