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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 58.3kg 48.5kg 74% (あと9.8kg) 155.7cm 58.3kgの体型
    体脂肪 46.8% 27.5% 20% 155.7cm モデル

2016年05月12日

  • スリム1000

    記録 朝 和菓子 ブラック珈琲2杯
    昼 基本食(鰯2)
    生菓子2つ
    15時 豆類 お干菓子2つ

    生理中 カロリー合計:08:25
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実践中のダイエット方法

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