87.4kg 28.1%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 101kg 87.4kg 78kg 59% (あと9.4kg) 170.5cm 87.4kgの体型
    体脂肪 34.5% 28.1% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年05月12日

  • プカプカポッコリ

    昨日のウォーキングは目標ギリの7.5km。天候不順だと中々距離が増やせないね。梅雨に向けて天気にいい日は歩く量を増やそう(*_*)

    カロリー合計:08:30
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