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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.8kg 45kg 22% (あと14.8kg) 154cm 59.8kgの体型
    体脂肪 45% 41% 25% 154cm 標準

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2016年05月12日

  • はるちゃ

    サボってしまった筋トレ( ´△`)
    がんばろー!と思った時にやらないでいつやるんだよぉ(/≧◇≦\)
    もー仕事から帰ったらやる!
    有言実行!やらなかったらおやつ抜きだ!(`ヘ´)

    カロリー合計:09:10
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154cm 61.2kg

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