34日目☆前日比-0.1

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 55.5kg 49.3kg 24% (あと6.2kg) 157cm 55.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 33% 25% 157cm 平均

2016年05月12日

  • 万年ダイエッターからの卒業

    朝:サンドイッチ(卵&ハム&レタス) 目玉焼き キュウイ
    昼:ゴーヤチャンプル
    夜:プロテイン 納豆

    ジム

    カロリー合計:09:20
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万年ダイエッターからの卒業
万年ダイエッターからの卒業

157cm 55.2kg

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