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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 45kg 40kg 20% (あと5kg) 153cm 45kgの体型
    体脂肪 0% 0% 153cm 美容

2016年05月12日

  • かんちゃん

    やった!44キロ台目前!
    やっぱり目標変更して
    今月中に43キロ台!頑張る

    朝 9:40
    カレーライス、サラダ


    なし

    夜 18:00
    めかぶ、納豆、サラダ

    夜食 22:00
    アイス(ジャンボ半分)

    運動
    なし

    カロリー合計:09:31
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かんちゃん

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