ちと呑み過ぎました(;'∀')

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 43kg 42kg 40kg 33% (あと2kg) 150cm 42kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 平均

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2016年05月12日

  • りん

    昨日はいろいろと呑み過ぎた~
    だって美味しいんだもん♪

    昨夜は写真1
    適当にいろいろと・・・

    今朝はやっとホットサンドメーカーを使いました。
    どんだけパン食べないんだ
    娘は1枚じゃ多いと言うので
    1枚と折って焼いて半分こ
    中身は定番の粒マスタード&マヨ&ハム&チーズ

    もちろん美味しかったです♪

    今日も詰め込み弁当
    私のは残り物処理弁当です(笑)
    味噌汁も追加します。

    今日は風もあまりなく良い天気なので
    いろいろ洗濯!

    もっと洗いたいけどベランダが狭いので限界

    大掃除もしようっと
    (* ̄0 ̄)/ オゥッ!!

    気分の良い一日を(⋈◍>◡<◍)。✧♡
    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    30日スクワットチャレンジ(スマホのアプリ)
    4日目

    かかと上げ(ながらでね)

    気が向いたらSダンスの全身やせ

    歩いて買い物に行く予定
    (徒歩片道5~10分だけどね)

    ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

    カロリー合計:09:36
    •  
    • コメント1件
    • なおこ なおこ ベランダ狭くて洗濯終了、めちゃくちゃわかります!!
      普段の洗濯+シーツ一枚干したら終わりです。
      2016.05.12 15:50
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