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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.5kg 52.7kg 45kg 9% (あと7.7kg) 160cm 52.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 18% 160cm 平均

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2016年05月12日

  • ひば

    朝から憂鬱です。
    傲慢な人達って、どんだけ偉いんだよ。

    【食事】
    蒟蒻雑炊(鶏肉、エリンギ)豚肉、エリンギ炒め

    味付けイカ辛子マヨネーズ 1パック
    アイス
    苺飲むヨーグルト1杯
    バナナ豆乳2杯
    レモンスカッシュ
    麦茶

    カロリー合計:09:43
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