三日目の朝

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 94kg 86kg 85kg 88% (あと1kg) 176cm 86kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

2016年05月12日

  • よっちゃん

    86、2
    切り干し大根、
    きんぴらゴボウ
    イカ明太子とゴハン。

    イカ明太、高いだけあり美味しすぎだろ。
    体重の増加はここが天井らしい。
    いまの生活スタイルだとそうなんな。

    やはり生活スタイルかえるのがはやい。
    ウォーキングして掃除してから会社いこう

    カロリー合計:09:52
    •  
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よっちゃん
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