新生児用品の買い物

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 62.5kg 54kg 0% (あと8.5kg) 157.5cm 62.5kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 157.5cm 平均

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2016年05月11日

  • riku


    【記録】

    昨日は、朝1時間散歩して、そのあと
    子どもの服が不足してるってことで、西松屋に買い物に。
    子どもの服ってちっちゃくて可愛いけど、自分の子ども産まれてないからどんなのが似合うとかで想像できなくて、売ってるのは基本好みではないし(子ども向けのほわっとしたデザインが好みでない )、思ったよりワクワクはしなかったwひどいw
    想像力に乏しいんだね〜、わたし。
    でも、ハチさんになる服は可愛いのでそれはすごくテンション上がった。

    明日は、最近できた大型ショッピングモールの赤ちゃん本舗に行く予定。
    基本は安い西松屋でいいと思うんだけど(お子ごめん。でも、すぐに使わなくなるものだし。。。 )
    一応布団とかは比べてみようかと。
    高くてよいものならそっち買うけど、私は全然西松屋でいいと今は思っている。
    まぁ、赤ちゃん本舗に行くって名目で平日に大型ショッピングモールに遊びに行くだけですね!w

    お母さんが持ってきた鉢植えのお花。
    間引いたものを洗面所におきました。
    洗面所は毎日拭き掃除するので、不要なものは置いていなくて殺風景なのですが、旦那さんがいいアクセントだねって!
    真っ白な洗面所に素朴なピンクってのがいいのかな〜。
    花を玄関に飾ったりしても、金かけすぎだーって言われることはあっても綺麗とかいいねっ言われることなかったのでなんか嬉しいね。



    [[食事]]

    ご飯◆
    ウィンナー●
    味噌汁●
    サラダ○
    漬け物○
    かぼちゃの煮付け○
    イチゴ▲

    焼きそば◆○●
    卵●
    サラダ○
    オレンジ▲

    ご飯◆
    生姜焼き●●
    サラダ○
    味噌汁○


    ◆主食    4
    ●主菜    6
    ○副菜    7
    ▲果物    2
    △乳     0

    [[カフェイン]] 
    ハニーカフェオレ

    【運動】
    4km

    【お通じ】


    【指標】========================================
    [[食事]]
        指標 目標 
     主食 6   4
     主菜 5   4
     副菜 6   6
     果物 2   1-2
     乳  2   1
    主食1 ご飯100g 168kc
    主菜1 目玉焼き 112kc
      2 煮魚   205kc
      3 鶏肉のから揚げ(4個) 298kc
    http://www.komenet.jp/balance/index.html
    糖質
    http://tst.japan-topics.com/archives/47
    [[運動]]
     目標:平日6km歩き
     家から駅  1km
     駅から会社 2km
     家から会社 4km
    [[カフェイン]]
     一日3杯までは許容
      時間はあける。
      会社のお茶を消費中。
    =================================================

    カロリー合計:10:01
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