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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.3kg 48.3kg 43kg 48% (あと5.3kg) 161cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 161cm 体重とBMI

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2016年05月11日

  • ゆゆ

    7時
    ヨーグルト50


    9時
    アイス230
    唐揚げ200
    430

    11時
    冷製パスタ350
    ナスとピーマンのお浸し80
    もやし炒め50
    卵と高野豆腐のスープ100
    580

    17時
    もやし炒め50
    黒豆23
    れんこんのきんぴら18
    ミニトマト2こ6
    唐揚げ43
    たらこちくわ33
    ココア129
    302

    1362Kcal

    カロリー合計:10:15
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ゆゆ
ゆゆ

161cm 52.5kg

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