452日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.9kg 52kg 62% (あと1.9kg) 156.7cm 53.9kgの体型
    体脂肪 0% 28.8% 0% 156.7cm 理想

2016年05月12日

  • みっちゃん

    今日は朝早くからパワフルに家事を済ませて、
    ジェルでセルフネイルしたよん(ૢ˃ꌂ˂⁎)Շ^✩⃛

    カロリー合計:11:03
    •  
    • コメント3件
    • のぶりん。 のぶりん。 おはよう(*´∀`)♪

      可愛いね~ 上手‼凄~い‼

      ジェルネイルは 専用の光あてて 乾燥させるの? 知らなくてf(^_^;)

      前に言ったかなぁ?まだ未体験で
      痩せたらご褒美のつもりが 全然だよ( ノД`)…

      この停滞期からのリバウンドでかなり凹んでるけど ちょっと頑張るね~
      2016.05.13 08:56
    • みっちゃん みっちゃん > のぶりん。さん

      そうなの!
      ジェルネイルって高いから、セット買って時間ある時は自分でやってるの〜
      最初は5時間とかかかってたけど、今は1時半くらいでできるよ〜になったよ(^_^*)

      うん!頑張ろう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
      2016.05.13 12:29
    • のぶりん。 のぶりん。 > みっちゃんさん
      キットとか あるんだね~

      五時間は凄いけど 一時間半もなかなかだね

      でも 女子力アップになるし娘ちゃんもいるから使えるよね~

      なんか、楽しそう♪
      何気に細かいこと好きなんだ~
      やりだしたら 私はまるかも(笑)
      2016.05.13 15:56
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.233 - ダイエット仲間と共有しよう

    うすればよいですか? 一人でメモをしたり、写メを残しても、面白くはありません。どうせなら食事をしている時間を、その日の1日の食事を ... ル友ダイエット”。 これは食事を始めて5分ほどしてから、半分ほどを食べたときに箸を止めて、友 ... ッチンに物を取りに行ったり、仕事の残りをこなしたりと食事を中断して、食べ終わるまでの時間が長くなれば、途 ...

    ダイエットラボ
  • ネイル選びに便利なアプリ『Nail Quick Nail Catalogue』が登場

    好きな画像を選べる。  また、肌色を設定してシミュレーションをすることもできる。セルフネイル ... ザイン、TPO、金額、など自分の検索したい条件を入れるだけで、1,000種類以上の旬なネイル画像の中から ... uick Nail Catalogue(ネイルクイック ネイルカタログ)』をリリースした。  色、デ ... ネイル選びに便利なアプリ『Nail Quick Nail Catalogue』が登場 ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル 豊洲

    豊洲駅 【東京駅10分】大聖堂&庭付きの貸切邸宅。16年10月より東京駅から無料バス運行開始 ... アニヴェルセル 豊洲 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年5月期生
2015年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あさこ
  • いか
  • 万年ダイエッターからの卒業
  • みてぃ子
  • なちみ
  • のぶりん。
  • ドラえもん
  • みっちゃん
  • 心美
  • みけねこ
  • みっちゃん
被ライバル - 全てを見る
  • ながいも
  • あさこ
  • さら
  • いか
  • 万年ダイエッターからの卒業
  • にゃんた
  • 田中りるこ
  • りっちん
  • まる
  • ペコちゃん
  • たぬき
同期生 - 全てを見る
  • やまめちゃん
  • MIKKO
  • のんたん
  • ‍Jun
  • Atsumi
  • ひなこ
  • ハルコ
  • かわ
  • 濱崎
  • まーちゃん
  • すず
みっちゃん
みっちゃん

156.7cm 53.9kg

日記
391
ライバル
11
被ライバル
35