8日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 53.6kg 45kg 30% (あと8.6kg) 151cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 標準

 » 
2016年05月12日

  • uruu


    早く去年に追いつきたい!

    カロリー合計:11:12
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.170 - 植物油を使いわけよう

    に多く含まれるn‐3系脂肪酸のDHAやEPAは酸化しやすいので、健康と美容のためだけでなく、ダイエットのためにも新鮮なうちに食べるようにしたい ... ップをかけることで酸素が遮断できます。容器の中にたまった酸素も酸化を進める原因になるので、ビンよりもパウチの容器で空気を追い ... gだとされています。長年に渡って、この量を超えていると健康被害が出ると言われているので、リ ...

    ダイエットラボ
  • 錦織圭に追い風か…メンフィスのコートに変化

    ールもちょっと重めになっている。ラリーが長く続くと思います。エースは取りにくくなるけど戦いやすい」 これまでビッグサーバーに苦しめられてきた錦織にとって、打ち合いに持ち込める今回の変更は追い風になるか。 ... 連覇がかかる大会の初戦だが、錦織は「そんなにプレッシャーはない」と、いつ ... 近良いテニスができているので、自信を持ってしっかりプレーすることが大事だと思う。あまり気負わずにやりたい」と話した。 メ ... 錦織圭に追い風か…メンフィスのコートに変化 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • 激太り母ちゃん
  • ぷにぷに
  • あーちゃん
  • モケケ
  • $aya
  • ぢゅん
  • ちび☆まるこ
  • ブルーとグレー
被ライバル - 全てを見る
  • みかん
  • のりっち
  • ぷにぷに
  • あーちゃん
  • モケケ
  • ぢゅん
  • $aya
  • ブルーとグレー
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
uruu
uruu

151cm 54.8kg

日記
76
ライバル
9
被ライバル
8