2016/05/12(木)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 41.3kg 40kg 0% (あと1.3kg) 152.7cm 41.3kgの体型
    体脂肪 23% 23.6% 22% 152.7cm 理想

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2016年05月12日

  • 貘


    【朝】
    食パン(1枚)
    牛乳

    【昼】
    フレンチトースト


    【夜】
    ご飯
    野菜炒め
    豆腐
    牛乳



    体脂肪減った!!

    体重は増えてるけど、筋肉が着いた分だよね?

    多分(笑)

    さっきお風呂入ろうとしたらムカデが((((;゜Д゜)))

    触りたくないから割りばしを使ったけど、全裸で片手に殺虫剤っていうかなりシュールな格好になってたよ(笑)

    気持ち悪かった〜

    他の虫は平気だけど、ムカデと毛虫だけは駄目だ(;>_<)

    カロリー合計:11:27
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