ダイエット1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 61.6kg 45kg 0% (あと16.6kg) 148.8cm 61.6kgの体型
    体脂肪 46% 46% 22% 148.8cm 理想

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2016年05月12日

  • さゆ


    サラダ、スクランブルエッグ、バナナ


    アカモク、ほうれん草のごま和え、
    きのこと押麦のスープ、
    イチゴヨーグルト
    らっきょ


    ミートパスタ
    あかもく
    水菜、きゅうり、トマトのサラダ

    生理中 カロリー合計:11:43
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