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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.8kg 64.1kg 50kg 16% (あと14.1kg) 154.1cm 64.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154.1cm 理想

2016年05月12日

  • marisa/毎日楽しむ


    いちじくタルト
    トマトハムレタスサンドイッチ、目玉焼き


    五目あんかけ焼きそば、水餃子、ジェラート

    シフォン


    ごはん、煮物、さば味噌煮、味噌汁

    カロリー合計:13:11
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実践中のダイエット方法

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