キャベツにキャー!

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.3kg 63kg 80% (あと4.3kg) 173cm 67.3kgの体型
    体脂肪 25% 16.8% 10% 173cm 平均

2016年05月10日

  • ころちゃん

    筋トレ100回

    コロッケ
    豚肉
    ゴマ坦々スープ
    ポッキー

    キャベツ千切り
    サラダチキン
    うまい輪 たこ焼き味
    ナッツ

    缶コーヒー

    今日は珍しく、キャベツの千切りなんてのを
    買ってきました。

    電話のワンギリじゃないよ。
    千切りだよ。

    野菜不足の自分、面倒くさがりの自分には
    ちょうどいいね!

    ドレッシングかけると、うまいね!
    自分が健康的に野菜を食べてることも含めて、
    思わず叫びたくなってしまうほど。

    カロリー合計:14:22
    •  
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