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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48.7kg 47kg 76% (あと1.7kg) 159.8cm 48.7kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 理想

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2016年05月12日

  • 曖昧

    《朝》ツナアボカド温玉丼600、サラダ80、豆腐100
    《間》カントリーアマム2枚100
    《昼》アボカドサラダ200、クリームチーズ50、ひじきの煮物80、チキンサンド二個350
    1560

    カロリー合計:15:05
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