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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.7kg 58.7kg 52kg 0% (あと6.7kg) 164cm 58.7kgの体型
    体脂肪 32.6% 0% 20% 164cm 平均

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2016年05月12日

  • natsu

    レコーディングダイエット開始

    700
    フルーツグラノーラ
    バナナ、イチゴ、リンゴ
    ヨーグルト

    1230
    ドトールミラノサンド

    カロリー合計:16:21
    •  
    • コメント2件
    • hana(退会済み) hana(退会済み) ライバル登録ありがとうです( *´艸`)

      共に頑張りましょう!
      2016.05.12 18:41
    • natsu natsu > hanaさん
      1人でいつも挫折していたのでよろしくお願いします!
      2016.05.15 06:15
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実践中のダイエット方法

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