5.12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 51kg 45kg 18% (あと6kg) 154.8cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 平均

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2016年05月12日

  • ぷーこ


    コストコのディナーロール
    ほっとバナナ
    (きな粉、黒ごま)
    苺ジャム

    昼 社食
    胸肉の味噌和え
    ごはん
    サラダ
    お味噌汁
    菜の花のおひたし


    豚しゃぶサラダ
    もずく酢
    甘夏
    焼き芋

    今日はお疲れモード!
    木曜日あるあるですね( ^ω^ )

    なので朝からしっかり食べました♡!
    昨日お義母さんから
    手作りジャムが届いたので
    待ちきれへんくて早速いただきました♡

    美味しかった〜♡!
    久しぶりに朝しっかり食べると
    元気になりました*\(^o^)/*

    昼も夜も食欲旺盛♡!

    残業で帰りも遅くなったので
    運動はお休みして
    半身浴でゆっくり体を休めます♡

    カロリー合計:19:02
    •  
    • コメント2件
    • 莉沙 莉沙 ぷーこさんこんばんは♡

      木曜あるある!明日になると一気にやる気出る金曜あるある!笑

      ジャム美味しそうだしぷーこさんてお義母さんともうまくやっている感じで憧れます♡

      昨日のトマト煮込みのレシピありがとうございました♪ぜひ作ってみたいと思います♡
      冷しゃぶサラダもー♡作りたすぎて日記に書きました(*≧∀≦*)笑
      2016.05.12 20:39
    • ぷーこ ぷーこ > 莉沙さん
      木曜日あるある!
      そして金曜日もあるあるあるある!笑♡
      莉沙さんも同じなんて嬉しい〜♡(o^^o)

      わわわ♡
      ありがとうございます♡
      ほんまに優しいお義母さんで
      ありがたいです〜♡
      莉沙さんの彼のお母さんも
      優しい方だといいなぁ♡

      ぜひぜひ♡
      そして日記に書いてくださって
      ありがとうございます♡!
      嬉しい〜♡*\(^o^)/*
      2016.05.12 20:47
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