今日はお客様が滞在中なので

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 62.9kg 50kg 14% (あと12.9kg) 157cm 62.9kgの体型
    体脂肪 35.4% 0% 20% 157cm 美容

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2016年05月12日

  • たぬりん

    夕食を置き換えダイエットでなく、お相伴で

    おでん あさりのお吸い物 ホイコーロー を食べました。

    明日は便秘解消するといいなあ。

    カロリー合計:19:20
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実践中のダイエット方法

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