ダイエットはじめ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.4kg 43kg 0% (あと6.4kg) 155cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年05月12日

  • ゆいに。

    久々に体重計のったらしぇ~(@_@)だったのでダイエット再開…4キロもリバウンドしてるー(-_-)


    朝)おかゆ(鮭フレーク+酢しょうが)
    昼)ドトールでミラノサンド+ミルクティー
    夜)生芋こんにゃくのタンメン


    タンメンにはキャベツともやしと人参たっぷり使って酢しょうがも入れ~の

    あとはサプリメントもとってとりあえず明日からまた玄米ごはんで頑張る✨

    カロリー合計:19:20
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ゆいに。
ゆいに。

155cm 49.4kg

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