危なかった。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.4kg 46kg 8% (あと10.4kg) 155.4cm 56.4kgの体型
    体脂肪 30.5% 29.6% 22% 155.4cm 美容

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2016年05月12日

  • ぷに子

    今日は1日仕事!

    朝は野菜ジュース
    お昼はおにぎりとワカメサラダ
    夜は野菜ジュース。
    間食ですこしパウンドケーキ。笑

    帰り際、どこからか
    夜ごはんのいい匂いが〜

    コンビニに立ち寄りそうになったが
    家へ直行。
    体重測ったら食べる気も失せた。

    今日から筋トレがんばるぞ!

    生理中 カロリー合計:500kcal19:49
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