朝から食べ過ぎ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.5kg 56kg 56% (あと3.5kg) 162cm 59.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年05月12日

  • ma-

    朝…ピザパン、おにぎり、ぶどうジュース

    お弁当…ごはん、鯖、豚ソテー、ポテトサラダ、クッキー

    夜…ホットドッグ、ガパオライス抜き、ブロッコリー、サラダ


    カロリー合計:20:42
    •  
    • コメント2件
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ お久しぶりです(^O^)
      お互いに焦らずゆっくりと頑張ろうね♪
      2016.05.12 23:32
    • ma- ma- > ☆いちご☆さん
      お久しぶりです!
      ☆いちご☆さんいつも頑張られててすごい!励まされてますo(^-^)o
      私はちょっと戻っちゃいましたが負けずにがんばります。
      2016.05.13 06:51
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