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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.5kg 49.7kg 52kg 100% (あと0kg) 166cm 49.7kgの体型
    体脂肪 0% 166cm モデル

2016年05月12日

  • よんさま。

    行って来ました。愛しの甥っ子と。

    たらふく食ったので、デブったなーと思いつつ、次の日も疲れきってダラダラベットから動けず→かーらーの体重測定←今ココ!





    セーフ


    最近過食したい衝動そのものが息を潜めた気がする。


    今まで過食が治まっても、量は食べたくないんだけどなんか口に入れたい願望がまだあったわけ。


    でも今日はそれが無かった。テレビを見てても。


    食欲そのものが無いわけじゃなくて、おやつの時間になれば空腹感感じてココアとか一杯飲むわけ。



    でもそれだけ。。


    それ以上口に入れたい願望が無い。


    間違いなく精神状態は安定してるw


    カロリー合計:20:45
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よんさま。
よんさま。

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