46日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 55.5kg 50kg 22% (あと5.5kg) 160.5cm 55.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年05月12日

  • みかん

    【朝】コーヒー、シリアル
    【昼】ビーフシチュー、ご飯、カツオ、中華サラダ
    【夜】トマトと生ハムのカルパッチョ、じゃこ豆腐、鶏肉の塩麹焼き
    【間食】手作りオレンジジュースゼリー

    カロリー合計:20:48
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みかん
みかん

160.5cm 51kg

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