5/12▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47kg 45kg 0% (あと2kg) 155cm 47kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 平均

2016年05月12日

  • なおちゃん


    今日は学校day〜!かなり疲れた...
    朝から夕方までびっしり勉強(T_T)
    そしてまた明日からはバイト4連勤(T_T)

    起床後測定▶︎体重47kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎ミックスサンド1個、カフェラテ240ml、無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎ミルクメロンパン1個、チョコラBB1本、焼きチョコ塩バニラ3個

    間▶︎マックフロートシチリアレモン、きのこの山&たけのこの里深み抹茶2袋 、コーラグミ

    夜▶︎ライスバーガー海鮮かき揚げ1個、モスチキン1個

    カロリー合計:20:52
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんお疲れ様!(*^^*ゞ

      今日からまたバイトの日々なんですね…

      応援してますっo(`^´*)

      適度にファイトー!
      2016.05.13 08:38
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      しんどいけど適度に頑張りますね!
      応援ありがとうございますヾ(。>﹏<。)ノ゙
      2016.05.13 17:36
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