ダメダメ平日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.7kg 49.4kg 48kg 79% (あと1.4kg) 160cm 49.4kgの体型
    体脂肪 29% 24% 22% 160cm 体重とBMI

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2016年05月12日

  • るみん

    どうにか運動だけは続けてるのですが、食生活、主に甘いもの食べるのが止まらないです( ; ; )
    今日も、おやつに食べてしまって、私は、1つだけっていうのが出来ないことに気が付きました(^_^;)
    遅いけど…
    家に、こんなにお菓子があるのも珍しいのですが、子供の分しか買わない、もしくは、私が好まないようなものを買うようにしようかな。
    お昼ご飯食べたあとくらいから、食べ続けてしまうので、無理矢理出かけるのもよさそう(*^^*)
    どうにか、この食べ癖を終わらせないと!!

    カロリー合計:21:01
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