どうして一緒に行きたがるんですか?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 72.4kg 65kg 0% (あと7.4kg) 154cm 72.4kgの体型
    体脂肪 41% 46% 39% 154cm 平均

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2016年05月12日

  • さーりん

    朝食
    えびカツパン
    スティックデニッシュ
    イカのから揚げ
    ウーロン茶

    昼食
    ごはん 茶碗軽く1杯分(+カレーふりかけ)
    ほうれん草のごま和え
    玉子焼き
    イカのから揚げ
    プルコギ
    緑茶

    夕食
    たらことイクラのスパゲッティ
    ウーロン茶

    生理中 カロリー合計:1436kcal21:07
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実践中のダイエット方法

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さーりん
さーりん

154cm 70.8kg

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