5/12ランチからの記録☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 55.6kg 57kg 100% (あと0kg) 155cm 55.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 10% 155cm 標準

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2016年05月12日

  • コヤンイ

    昼→カフェレッスン☆ガストク一ポンドリンクバ一。水1杯。ク一ポン日替わりランチ。間食→パルテノラズベリ一。麦茶③杯。運動→徒歩①時間。ポ。スティング②時間。夕→御飯。水1杯。ほっともっとのサラスパ。チ一ズハンバ一グおかずのみ。食後に、ふわラテミルクティ一①杯。

    生理中 カロリー合計:22:12
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