いい調子だと思ったのに

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 78.1kg 57.7kg 9% (あと20.4kg) 162cm 78.1kgの体型
    体脂肪 45% 43.5% 162cm 体重とBMI

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2016年05月12日

  • のんくま

    今日はいい天気(暑いぐらい(笑))で
    やっと久々に歩きに行けました。
    とはいうもの間があくと思ったように足が動いてくれなかったので
    継続することが大事なんだなって感じました。
    朝昼の食事はまぁまぁよく運動もしたので
    今日はいい感じ♪だなって思ってたら
    夜に回転寿司に行ってしまいついついあれもこれもと食べて
    カロリーオーバー(-_-;)
    歩いた意味なし…。食べ放題と回転寿司は食べすぎるから
    気を付けなきゃ。

    カロリー合計:22:14
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のんくま

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