502日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 52kg 50kg 76% (あと2kg) 162.1cm 52kgの体型
    体脂肪 33% 26.8% 24% 162.1cm 標準

 » 
2016年05月12日

  • ひよこ

    11:00
    トマトジュース200㍉

    12:45
    ホットドッグ1個 タマゴサンド1パック アイスコーヒー

    13:20
    塩羊羹1個

    15:30
    コカ・コーラゼロ500㍉

    19:30
    ご飯 納豆 アジフライ2枚 メンマ レンチン玉ねぎ 玉子焼 ヤクルト





    カロリー合計:22:16
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは?

    効果も高まります。 トマトジュースでも効果は変わりませんか? トマトジュースは1本でトマト2~3 ... 個分のリコピンが摂れるものもあります。トマトジュースは色の濃いトマトが完全に熟したものを使っているので、か ... えって抗酸化力は特に強くなっています。トマトジュースの中には塩分や糖分を加えて飲みやすくして ... vol.12 - 寝る前に食べる「夜トマトダイエット」とは? ...

    ダイエットラボ
  • 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表

    ノアレ タブレット 1.25g*30粒/ヤクルトヘルスフーズ 3位 ピジョンサプリメント 葉 ... ネラルウォーター ガロンサイズ 3.78L*6本入り/ケンコーコム(並行輸入品) 7位 パックスナチュロン キッチン ... チュラルミネラルウォーター 1.5L*12本入り/ケンコーコム(並行輸入品) ■健康食品 1位 ヤクルト ... 塩麹食品、ミネラルウォーターが人気…ケンコーコム上半期ランキング発表 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年12月期生
2014年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • my
  • c♡
  • りんご顔
  • みんちぃ
  • さちママ
  • ゆきてぃ
  • 目指せ‼︎いい女‼︎
  • あやか☻
  • みほ
  • 猫娘
  • mii
同期生 - 全てを見る
  • エミ
  • 佑☆彩mama
  • なぎ
  • もも
  • リーモ
  • もま
  • ショパン
  • とま
  • とんとん
  • みっち
  • 白くまゆ
ひよこ
ひよこ

162.1cm 53.3kg

日記
708
ライバル
0
被ライバル
18