お米たべたいよ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.9kg 69kg 52kg 5% (あと17kg) 160cm 69kgの体型
    体脂肪 38.4% 38.1% 23.4% 160cm 理想

2016年05月12日

  • パンプキン

    3食で白米をたべなくなって2日になります。今までどんなに風邪でダウンしても米だけはたべてきた私が食べないのは本当につらい。これがしばらくしたら慣れてくるのかな。運動はステッパーを1回30分を2回今日からはじめました。1人でウオーキングはなかなか私は難しい。先は長い明日もがんばるぞー

    カロリー合計:22:20
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    • コメント2件
    • マシュー マシュー 慣れますよー。
      私も3食お米の人間でしたから!
      お米食べない生活なんて考えられない!って思ってましたが、2週間位かな…。
      もう家族にオムライス作ってても食べたいって気持ちすらなくなりました。
      あんなに大好きだったのに‼︎
      たまに食べますが、そこまで執着もなくない生活に戻れます。
      最初大変ですが、頑張って下さいね( ´ ▽ ` )ノ
      2016.05.12 22:30
    • あららんど あららんど 頑張ってるねー! 2016.09.28 01:57
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