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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.9kg 46.6kg 45kg 67% (あと1.6kg) 155cm 46.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 体重とBMI

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2016年05月12日

  • はまたに


    朝:クッキー

    昼:ぷにごはんクリーミー担々

    夜:北斗のマンチョコ2枚


    相変わらずお菓子( ˆpˆ )
    ぷにごはんは美味しかったけど
    足りない〜〜⚡︎

    夜は渡邊さんと話すことが
    いっぱいあって食べんでも
    お腹いっぱいになれました!
    気持ちは不安定やけど!笑

    明日は健康診断…!

    カロリー合計:22:21
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実践中のダイエット方法

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