減らん

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    体重 48kg 48.4kg 47.5kg 0% (あと0.9kg) 167cm 48.4kgの体型
    体脂肪 20% 19% 18% 167cm 美容

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2016年05月12日

  • クルミ


    キュウイヨーグルト、くるみチーズパン、茹で卵、落花生、ゼリー、カフェオレ


    玉子とじ、卯の花

    間食
    ゼリー


    納豆、ネギ味噌、落花生、キュウイヨーグルト

    カロリー合計:22:24
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クルミ
クルミ

167cm 48.5kg

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