記録用2016.05.12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 59.5kg 46kg 10% (あと13.5kg) 156cm 59.5kgの体型
    体脂肪 28.8% 0% 20% 156cm 標準

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2016年05月12日

  • mik

    ウォーキング2時間


    トマト煮たくさん食べた。
    量は食べたのになぜか満腹にならない。明日体重増えてるだろな(^_^;)

    カロリー合計:22:27
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