まずいわ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 60.3kg 45kg 0% (あと15.3kg) 155cm 60.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 標準

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2016年05月12日

  • ちゃむー

    ついに大台にのってしまった。
    ストレス、デブ、女の敵。

    癒しの酒は敵w


    ついさっきから、始めた!

    やせてやる。

    生理前・お腹、腰ジワつく痛み。

    食生活見直す。

    スリムアップシリーズと、おからクッキー、夜はこれに決める!
    朝はしっかり栄養バランス考える。
    酒は付き合いだけ。宅飲みは禁止!

    6時以降は食べない!
    体重計にのる!
    粗塩半身浴でむくみをとっていく!

    カロリー合計:22:34
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    • コメント1件
    • ぐーたら ぐーたら 頑張ろ~ 2016.05.12 22:38
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