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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 57.8kg 52kg 0% (あと5.8kg) 165cm 57.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

2016年05月12日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    朝 豆乳ココアシェイク マドレーヌ1
    あめ1
    昼 サンドイッチ1袋 野菜炒め
    豆腐
    間 豆乳ココアシェイク あめ1 コ-ヒ-
    夜 豆乳のコ-ンス-プス-プのみ
    炭酸水500ミリリットル

    カロリー合計:22:50
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実践中のダイエット方法

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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

165cm 56.8kg

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