92日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54kg 48kg 50% (あと6kg) 148cm 54kgの体型
    体脂肪 37% 34.6% 28% 148cm 体重とBMI

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2016年05月12日

  • ケイ

    今日は公園での保育園参観→子供たちと一緒に保育園へ戻って給食試食&保護者会というスケジュールでした。
    給食試食、子供がいつも食べているのと同じ量を出して頂いたんですが、普通にお腹いっぱいになりました笑。そんな親を尻目に息子はお代わりしてるし…幼児の胃袋すごい(*_*)
    まあこちらも、夕方には小腹すいちゃって、禁断のドーナツおやつしちゃいましたが…

    明日を乗り切ったら、週末は久しぶりの一泊旅行! 楽しみだけど体重的には怖い!

    【今日の食事】
    朝:たまごかけご飯、新じゃがの香草焼き、トマト
    昼:カレーライス、春雨サラダ、みかん(保育園給食)
    間食:ドーナツ、コーヒー(外食)
    夜:冷やし中華

    【今日の運動】
    特になし
    歩数:7,840歩

    カロリー合計:22:57
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ケイ

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