8日目 増加

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 66.1kg 61kg 0% (あと5.1kg) 158cm 66.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 標準

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2016年05月12日

  • とち

    調子を崩して
    食べたのに動かなかったりしたら
    あっという間に増加傾向。

    日々減らし続けるのも
    大変だろうし、行ったり来たり
    しながら減ってけばいいかな

    今日は調子が戻ってきたので
    夕方、ウォーキング行ってきました
    たくさん汗かいて
    お風呂でさっぱりして
    気持ちよかった(^^)

    ゴハンも控えめにしたので
    明日の朝の数値がどんなものか
    楽しみです(^^)

    生理中 カロリー合計:22:58
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とち
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158cm 67.9kg

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