なんでよ~(泣)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.3kg 56.6kg 53kg 56% (あと3.6kg) 160cm 56.6kgの体型
    体脂肪 37.9% 27% 24% 160cm 平均

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2016年05月11日

  • りり

    待ちに待った健康診断の結果がキター!


    げ~~~~~~



    やっぱりLDLコレステロール値が高い!

    200越え取る!!

    高リコピンのトマトジュース飲んだり

    柑橘系がいいと人から聞いて4日間毎日食べたりしたけどな・・・

    どーゆーことやねん(泣)


    知り合いの看護士さんから
    『更年期で女性ホルモンが急に減ると悪玉コレステロールが増えるよ』

    と言われたのでそのせいもあるし

    母もコレステロール値が高いヒトなので遺伝もあるとは思う。


    ただ悪玉コレステロールについては・・・
    お医者さんによって色々意見が分かれるみたい。

    基準値も本当はもう少し高く設定してもいいらしいと
    るるるのららさんも言われてたしね~


    まー 私みたいに200もあるのは論外かもだけどww

    まだまだ薬は飲まんぞ~~~




    素焼きミックスナッツやけ食いなう。







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