ファスティング1回目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.4kg 55.3kg 53kg 68% (あと2.3kg) 160cm 55.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

 » 
2016年04月29日

  • ganbaru

    カロリー合計:23:17
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.32 - 100kcalを消費するには、水泳のクロールで何分必要?

    のスポーツ版ともいえるノルディックウォーキングが人気になっています。これはノルディックスキーのスティックのようなポールを使 ... 分が取り組む運動によって200kcalを消費するための時間を知ることができる。例えば、ウォーキングでは30分で200kcalを消費することが ... い体操・・30分前後 ウォーキング(速歩)・15分前後 自転車(平地)・・・・20分前後 ジョギング(強 ...

    ダイエットラボ
  • 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上

    査の結果、20~60代の断食/ファスティング経験者は13.2%で、大多数の人は断食若しくはファスティング ... 未経験であることがわかった。また、未経験者のうち、断食/ファスティングに興味のある人は19.6%だ ... った。  断食/ファスティングを行った感想を聞いたところ、「期待した効果が全て得られた」が6.1%、「期 ... 断食・ファスティング、効果を実感したのは4割以上 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
ganbaru
ganbaru

160cm 53.9kg

日記
32
ライバル
0
被ライバル
0