2016/05/12

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.4kg 63.9kg 57kg 26% (あと6.9kg) 162cm 63.9kgの体型
    体脂肪 35% 32.7% 25% 162cm 理想

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2016年05月12日

  • ぷにママ

    プランクチャレンジ5日目、40秒。プルプルするけどまだ大丈夫。
    今日はカーヴィーじゃなくてTRFのダンササイズを少しだけ。やっぱり難しい(^^;;

    カロリー合計:23:30
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